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小孩为什么不能吃芭乐

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

小孩通常不建议吃芭乐,因为芭乐中含有较多的鞣酸和果酸,这些成分可能会对小孩的消化系统造成刺激,尤其是对于消化系统尚未完全发育成熟的儿童来说,可能会导致消化不良、胃痛或腹泻等不适症状。

芭乐的鞣酸含量较高,这种物质能够与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物,影响小孩对蛋白质的吸收和利用。同时,果酸含量较高,可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。此外,芭乐中的糖分也较高,过量摄入可能增加儿童患龋齿和肥胖的风险。

对于小孩来说,日常饮食应以清淡易消化为主,避免摄入过多刺激性食物。如果小孩出现消化不良、胃痛等症状,应及时就医,在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。同时,家长应加强监督,避免小孩过量摄入高糖、高酸食物。

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