手腕正中神经损伤可能是由于压迫、外伤或神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫性损伤
长时间手腕处于固定姿势或重复性动作可能导致正中神经受压，如长时间使用电脑键盘或鼠标。治疗方法包括休息、冷敷和物理治疗，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠缓解炎症和疼痛。
2.外伤性损伤
手腕受到撞击或切割等外力损伤可能导致正中神经损伤。轻度损伤可采用保守治疗，如局部固定和药物治疗；重度损伤可能需要手术治疗，术后可使用神经营养药如维生素B1、维生素B6和甲钴胺促进神经修复。
3.神经病变
糖尿病、酒精中毒等全身性疾病可导致正中神经病变。治疗需针对原发病，如控制血糖、戒酒等，并可使用神经营养药和神经保护药如神经酰胺、神经酰胺和神经酰胺等改善神经功能。
除以上原因外，还可能与遗传、免疫等因素有关。平时注意保护手腕，避免长时间固定姿势和重复性动作，如出现手腕麻木、疼痛等症状应及时就医。