手上长小疙瘩不痛不痒可能是皮肤干燥、接触性皮炎或特定类型的皮疹等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥
由于环境变化或个人皮肤特性，皮肤可能变得干燥，导致小疙瘩出现。保持皮肤湿润，可使用保湿霜或乳液，如凡士林、甘油、尿素霜等，以缓解症状。
2.接触性皮炎
可能是由于接触某些物质如清洁剂、金属等引起的皮肤过敏反应。避免接触已知过敏原，并可使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、泼尼松、氟轻松等，以减轻炎症。
3.特定类型的皮疹
如湿疹、银屑病等皮肤病也可能表现为手上小疙瘩。这类情况需在医生指导下使用药物，如他克莫司、环孢素、甲氨蝶呤等，同时注意皮肤护理。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、遗传因素等有关，建议保持手部清洁，避免过度清洁导致皮肤干燥，并在出现症状时及时就医。