风邪入体通常可以通过调整生活习惯、物理疗法和药物治疗等方法来祛除。具体方法需根据个体情况来选择。
1. 调整生活习惯调整生活习惯是祛除风邪的基础。保持室内温暖、避免直接吹风，穿着适宜，避免过度劳累，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。
2. 物理疗法物理疗法如热水泡脚、热敷等可以促进血液循环，缓解因风邪引起的肌肉酸痛和关节不适。适当按摩也有助于放松肌肉，减轻症状。
3. 药物治疗药物治疗是祛除风邪的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，这些药物可以帮助缓解疼痛和降低炎症反应。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免不良反应。
日常应注意保暖，避免风寒侵袭，同时加强身体锻炼，提高自身免疫力。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的治疗建议。