男性乳腺增生的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：患者应调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以降低体内雌激素水平。同时，保持规律的作息，避免熬夜，减少精神压力，有助于内分泌系统的稳定。
2. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用他莫昔芬、黄体酮等药物进行治疗。他莫昔芬是一种选择性雌激素受体调节剂，可以降低雌激素水平；黄体酮则可以调节激素水平，改善乳腺增生症状。
3. 手术治疗：对于药物治疗无效或乳腺增生严重影响生活质量的患者，可以考虑进行手术治疗。手术可以切除异常增生的乳腺组织，缓解症状，但术后可能存在复发的风险。
针对男性乳腺增生，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度肥胖，定期进行体检。若症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。