身上痒怎么办，缓解瘙痒的方法有哪些

身上痒时，缓解瘙痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。瘙痒可能是皮肤干燥、过敏反应或皮肤病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。 1. 生活调理：保持皮肤清洁和湿润是缓解瘙痒的基本方法。可以使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。洗澡后，可涂抹无香料的保湿霜或乳液，以锁住皮肤水分。 2. 物理治疗：冷敷可以暂时减轻瘙痒感。使用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒部位，可以减少局部的炎症和瘙痒。避免抓挠，因为抓挠可能会加重皮肤损伤和瘙痒。 3. 药物治疗：对于轻微的瘙痒，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等，这些药物可以帮助缓解过敏引起的瘙痒。若瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下可能需要使用外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、醋酸泼尼松或倍他米松等。 日常应避免接触已知的过敏原，并保持室内适宜的湿度，以减少皮肤干燥引起的瘙痒。若瘙痒持续或伴有其他症状，应及时就医。