太田痣胎记的去除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理日常生活中，患者应避免长时间暴露在阳光下，可以佩戴遮阳帽和涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的刺激，有助于减轻色素沉着。
2. 物理治疗对于太田痣胎记，物理治疗方法包括激光和液氮冷冻治疗等。激光可以减少色素沉着，改善皮肤颜色，而液氮冷冻治疗则是通过冷冻破坏色素细胞来减轻胎记。这些方法应在专业医生指导下进行。
3. 药物治疗药物治疗方面，常用的药物有氢醌、曲安奈德和维A酸等。这些药物可以帮助减轻色素沉着，改善皮肤状况。患者在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并严格遵循医嘱。
对于太田痣胎记，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度紫外线暴露，并在专业医生指导下选择合适的治疗方法。如症状严重，应及时就医。