膝关节骨关节炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理患者可以通过调整日常活动和饮食习惯来缓解症状。减少长时间站立和重复性膝关节活动，保持健康的体重以减轻关节负担。同时，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，有助于减轻炎症。
2. 物理治疗物理治疗是改善关节功能和减轻疼痛的有效方法。通过热疗和冷疗可以缓解关节炎症，而特定的运动和拉伸则有助于增强关节周围的肌肉，提高关节的稳定性和灵活性。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻疼痛和炎症。对于更严重的情况，可能需要使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松等，以控制炎症反应。在某些情况下，医生可能会建议使用透明质酸注射液来润滑关节，减少摩擦。
对于膝关节骨关节炎患者来说，保持适度运动和良好的生活习惯是非常重要的。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。