歪脖子怎么治疗

歪脖子的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。 1. 生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部伸展运动，可以缓解肌肉紧张，减轻歪脖子的症状。 2. 物理治疗：通过热敷、按摩等物理疗法，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，对于因肌肉紧张引起的歪脖子有一定的疗效。 3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔等药物缓解炎症和疼痛。对于神经系统疾病引起的歪脖子，可能需要使用肌肉松弛剂如巴库洛芬、氯苯氨丁酸和地西泮等药物。 日常生活中，应注意保护颈椎，避免颈部受伤。若歪脖子症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。