缓解牙酸的方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙酸可能是牙齿敏感、牙龈炎或龋齿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 日常护理保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线清理牙缝，避免过冷过热的食物刺激，减少酸性饮料的摄入，这些都有助于减轻牙酸症状。
2. 物理治疗如果牙酸是由于牙齿磨损或牙龈萎缩导致，可以考虑使用牙齿脱敏剂，如氟化物凝胶或含氟牙膏，它们可以帮助牙齿表面形成保护层，减少敏感。
3. 药物治疗在牙酸症状较为严重时，可能需要使用药物治疗。常用的药物包括硝酸钾、氟化钠和氯化锶等，这些药物可以在医生指导下用于减轻牙齿敏感症状。
对于牙酸问题，建议定期进行口腔检查，并在日常生活中注意牙齿保护，如果症状持续不缓解，应及时就医。