掉发怎么治

掉发的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。掉发可能是压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。 1. 生活调理 改善生活习惯是基础。保持规律的作息时间，减少熬夜，保证充足的睡眠。同时，增加富含蛋白质、铁、锌等营养元素的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以促进头发生长。 2. 物理治疗 可以尝试头皮按摩等物理治疗方法。每天花几分钟时间轻柔按摩头皮，可以促进血液循环，改善毛囊营养供应，有助于减缓掉发。 3. 药物治疗 若掉发严重，可在医生指导下使用药物治疗。常见的药物有米诺地尔、生发素和非那雄胺等，这些药物可以刺激毛囊生长，减缓掉发速度。但需注意，用药应在医生指导下进行，避免不良反应。 日常生活中，应注重头发的清洁和护理，避免使用刺激性强的洗发产品，减少化学烫染等损伤头发的操作，如有持续掉发现象，建议及时就医检查。