阴茎长歪了可能是由于生理性弯曲或者病理性弯曲引起的，一般需根据具体情况进行选择。生理性弯曲通常无需治疗，而病理性弯曲可能需要医学干预。
1. 生活调理：对于生理性弯曲，可以通过调整内裤穿着、避免长时间紧身衣物压迫等方式进行日常护理，以减少阴茎受到的外部影响。
2. 物理治疗：对于轻度的病理性弯曲，可以尝试物理治疗，如阴茎牵引器的使用，通过持续牵引来逐渐矫正弯曲。
3. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用药物来治疗阴茎弯曲，如西地那非、他达拉非和伐地那非等药物，这些药物可以帮助改善阴茎血流，缓解因血流不畅引起的弯曲。
对于阴茎弯曲的情况，建议日常注意个人卫生和穿着舒适，若弯曲程度影响生活质量或性生活，应及时就医咨询专业医生。