左右肋骨里面隐隐作痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或肋骨骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：在进行剧烈运动或不当体位时，可能导致肋间肌肉拉伤，表现为局部疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2. 肋间神经痛：由于肋间神经受到压迫或炎症刺激，可能会引起肋骨区域的疼痛。治疗时可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和维生素B12来改善神经功能。
3. 肋骨骨折：受到外力撞击或跌倒时，可能导致肋骨骨折，引起剧烈疼痛。治疗时需使用止痛药物如对乙酰氨基酚、曲马多和可待因来控制疼痛，并进行固定和休息。
除以上原因外，还可能与胸膜炎、肺炎等炎症性疾病有关。日常生活中应注意保护胸部，避免剧烈运动和外力撞击，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。