黄体破裂可能是外力撞击、剧烈运动或卵巢囊肿自然破裂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外力撞击：腹部受到外力撞击可能导致黄体破裂，如跌倒或车祸等。治疗方法包括止血和止痛，常用的药物有氨甲环酸、维生素K和酚磺乙胺等，应在医生指导下使用。
2. 剧烈运动：剧烈运动可能导致黄体破裂，如跳跃、跑步等。治疗方法主要是休息和观察，必要时使用止痛药，如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等，需遵医嘱用药。
3. 卵巢囊肿破裂：卵巢囊肿自然破裂也可能导致黄体破裂。治疗方法包括手术切除囊肿和药物治疗，常用的药物有甲硝唑、头孢克洛和左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和腹部外力撞击，如有异常应及时就医。