头皮长痘可能是油脂分泌过多、毛囊炎或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌过多头皮油脂分泌过多会导致毛囊堵塞，形成痘痘。可以使用含有水杨酸的洗发水清洁头皮，帮助去除多余油脂。同时，保持头皮清洁干燥，避免使用油性化妆品。
2. 毛囊炎毛囊炎是由细菌感染引起的皮肤病，表现为头皮红肿、疼痛和脓疱。可以使用抗生素类药物如红霉素软膏、氯霉素软膏等外用，同时口服头孢类抗生素如头孢克洛、头孢拉定等，注意遵医嘱用药。
3. 内分泌失调长期熬夜、压力大等因素会导致内分泌失调，影响皮脂腺分泌，诱发头皮长痘。建议调整作息，保证充足睡眠，同时可以口服维生素B族、维生素E等调节内分泌，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏、遗传等因素有关。平时注意头皮清洁，避免抓挠，如症状持续加重，应及时就医。