经常心里发慌可能是由于焦虑、过度劳累、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 焦虑：长期精神压力过大，可能导致焦虑情绪，表现为心慌、紧张等症状。治疗焦虑可使用抗焦虑药物如帕罗西汀、丁螺环酮和劳拉西泮等，应在医生指导下用药。
2. 过度劳累：长时间高强度工作或学习，导致身体和精神过度疲劳，容易出现心慌、乏力等症状。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，可服用维生素B族、人参提取物等药物改善疲劳状态。
3. 心脏疾病：冠心病、心律失常等心脏疾病，可引起心慌、胸闷等症状。治疗心脏疾病需针对具体病因，如硝酸甘油、美托洛尔、地高辛等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、低血糖等因素有关。平时应保持良好的生活习惯，出现心慌症状时及时就医检查，明确病因后对症治疗。