颞下颌关节弹响可能是关节盘移位、关节磨损或肌肉紧张等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 关节盘移位：颞下颌关节弹响可能是关节盘移位造成的，关节盘是位于颞下颌关节中的一个纤维软骨结构，当其移位时，会在关节活动时产生弹响。治疗上可能需要采用物理治疗、药物治疗或手术治疗，药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。
2. 关节磨损：长期的关节磨损也可能导致颞下颌关节弹响，这种情况可能与年龄增长、关节长期过度使用或损伤有关。治疗可能需要使用润滑剂如透明质酸，以及抗炎药物如吲哚美辛、对乙酰氨基酚等，以减少关节摩擦和疼痛。
3. 肌肉紧张：颞下颌关节周围的肌肉紧张也可能导致弹响，这通常与不良的咀嚼习惯或精神压力有关。治疗可能包括肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多、氯氮平等，以及物理治疗和放松技巧，以减轻肌肉紧张。
除以上原因外，还可能与牙齿咬合不正等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。