太阳穴疼痛可能是压力过大、颞动脉炎或偏头痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大：长期的工作压力或生活压力可能导致精神紧张，进而引发太阳穴疼痛。在这种情况下，可以尝试放松训练、瑜伽或冥想等方法来缓解压力。
2. 颞动脉炎：这是一种影响头部血管的炎症性疾病，可能导致太阳穴区域疼痛。治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等药物来减轻炎症和疼痛。
3. 偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，常伴有单侧太阳穴疼痛。治疗偏头痛的药物包括曲普坦、阿莫西林和麦角胺等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、眼部疲劳等因素有关。日常生活中应保证充足睡眠，适当休息眼睛，并在出现持续疼痛时及时就医。