手发麻可能是压迫神经、局部血液循环不畅、缺乏维生素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1. 压迫神经:长时间保持同一姿势,如长时间使用电脑或手机,可能导致手部神经受压,引发手麻。治疗方法包括适当休息和改变姿势,必要时可采用物理治疗或药物治疗,如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,以减轻炎症和疼痛。 2. 局部血液循环不畅:手部血液循环不畅可能由于血管狭窄或血栓形成引起,导致手部供血不足。改善方法包括适量运动、按摩手部以及服用改善血液循环的药物,如复方丹参滴丸、地尔硫卓和硝酸甘油等,以促进血液循环。 3. 缺乏维生素:长期缺乏维生素B12、B6等,可能导致神经系统功能障碍,引发手麻。治疗方法包括调整饮食,增加富含维生素的食物摄入,必要时可服用维生素补充剂,如维生素B12片、维生素B6片和复合维生素B片等,以补充所需营养。 除以上原因外,还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关,建议日常生活中注意手部保暖,避免长时间保持同一姿势,定期进行手部运动,如有需要,及时就医检查和治疗。