骨盆疼痛可能是肌肉拉伤、盆腔炎症或骨盆结构异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤长时间站立或不正确的运动姿势可能导致骨盆周围肌肉拉伤，表现为疼痛和活动受限。治疗通常包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2. 盆腔炎症由细菌感染引起的盆腔炎症，如附件炎或盆腔炎，可能导致骨盆疼痛。抗生素治疗是必要的，常用的抗生素有阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星，应在医生指导下使用。
3. 骨盆结构异常骨盆骨折或骨盆畸形等结构问题也可能导致疼痛。这种情况需要通过影像学检查确诊，并可能需要手术治疗。
除以上原因外，还可能与神经压迫等因素有关，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并及时就医检查。