胸部胀痛可能是生理因素、肌肉拉伤或肋间神经痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生理因素：女性在月经前或月经期间，由于激素水平变化，可能会出现胸部胀痛。这种情况通常不需要特别治疗，可以通过热敷或服用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔、塞来昔布等缓解症状，但应在医生指导下用药。
2. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致胸部肌肉拉伤，引起胸部疼痛。这种情况需要休息，避免剧烈运动，可以外用止痛药膏如双氯芬酸钠凝胶、酮洛芬凝胶等缓解疼痛，同时遵医嘱用药。
3. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起胸部刺痛或烧灼感。这种情况需要针对病因治疗，如抗病毒药物阿昔洛韦、更昔洛韦、泛昔洛韦等治疗病毒感染引起的神经痛，同时遵医嘱用药。
除以上原因外，胸部胀痛还可能与心脏疾病、肺部疾病等因素有关。平时应注意避免剧烈运动，保持良好姿势，一旦出现胸部疼痛，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱治疗。