嘴巴上起泡可能是口腔溃疡、单纯疱疹病毒感染、过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔溃疡：由于口腔黏膜受损，如不小心咬伤或食物刺激，导致局部炎症反应，形成溃疡。治疗时可使用消炎药物如复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片等，同时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。
2. 单纯疱疹病毒感染：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，表现为口腔黏膜上出现小水疱，伴有疼痛。治疗可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，同时保持口腔清洁，避免继发细菌感染。
3. 过敏反应：由于食物、药物等过敏原刺激，导致口腔黏膜出现水疱、红肿等过敏症状。治疗可使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，同时避免接触已知过敏原，必要时可进行过敏原检测。
除以上原因外，还可能与精神压力大、内分泌失调等因素有关。平时注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。