腱鞘炎可能是过度使用、局部劳损或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度使用：长时间重复同一动作，如打字、弹琴等，可能导致肌腱和腱鞘的摩擦增加，引发炎症。治疗时可采用局部冷敷缓解疼痛，同时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等药物减轻炎症反应，应在医生指导下用药。
2. 局部劳损：长期从事重体力劳动或运动，可能导致肌腱和周围组织损伤，形成腱鞘炎。治疗方法包括休息、局部热敷促进血液循环，必要时可注射糖皮质激素如泼尼松、地塞米松和倍他米松等药物缓解症状，需遵医嘱用药。
3. 感染：细菌或病毒感染引起的腱鞘炎较为少见，常伴有红肿、疼痛等症状。治疗需使用抗生素如青霉素、头孢克洛和阿奇霉素等药物控制感染，同时辅以局部护理和物理治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，避免长时间重复同一动作，出现症状应及时就医。