右膀子疼可能是肌肉拉伤、肩周炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤在日常活动中，如果进行了超出肌肉承受能力的剧烈运动或不当姿势，可能会导致肌肉拉伤。这种情况下，可以通过休息和局部冷敷来缓解疼痛，严重时可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2. 肩周炎肩周炎是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗肩周炎可能需要物理治疗和药物治疗相结合，同时进行肩关节功能锻炼以恢复关节活动度。
3. 神经压迫神经压迫可能是颈椎问题引起的，如颈椎病变导致神经根受压。这种情况下，可能需要使用神经营养药物如维生素B族、甲钴胺或神经酰胺来改善神经功能，同时配合适当的颈椎牵引和理疗。
除以上原因外，还可能与长期不良姿势、重复性劳损等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势工作，并定期进行肩关节的伸展和放松运动。如有疼痛持续或加剧，应及时就医。