人体有几种免疫系统

人体的免疫系统通常分为两种类型，即先天免疫和适应性免疫。

先天免疫是人体对抗病原体的第一道防线，包括皮肤和黏膜等物理屏障，以及白细胞、补体系统等。适应性免疫则是后天形成的，能够针对特定病原体产生免疫反应，包括B细胞和T细胞的特异性反应。这两种免疫系统相互协作，共同维护人体健康。

在日常生活中，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于增强免疫系统的功能。若出现感染症状，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。