大杼穴位于人体的背部，具体位置在第一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。这个穴位是中医经络学中的重要穴位之一，具有调节身体机能的作用。
大杼穴的功效较为广泛，它与肺经和膀胱经相联系，因此对于缓解背部疼痛、肩颈僵硬等症状有一定的帮助。此外，大杼穴还可用于治疗头痛、发热等病症。在中医理论中，刺激这个穴位可以通过调节气血流通，达到舒缓肌肉紧张和减轻疼痛的效果。
对于大杼穴的运用，日常可以通过按摩或针灸的方式来刺激，以促进身体健康。然而，若要进行针灸等专业治疗，应在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。自行盲目操作可能会带来不必要的风险。