耳石症可能是由于耳石脱落、头部外伤或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳石脱落耳石症最常见的原因是耳石脱落，导致内耳平衡系统紊乱。治疗方法包括头部复位操，如艾普利操作或塞梅蒂操作，以及药物治疗，如倍他司汀、地芬尼多和甲磺酸倍他司汀等药物，应在医生指导下使用。
2. 头部外伤头部受到外伤可能导致耳石脱落，引起耳石症。治疗方法除了头部复位操外，还需对头部外伤进行相应处理，如消炎止痛药物布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，需遵医嘱用药。
3. 内耳疾病梅尼埃病、前庭神经炎等内耳疾病也可能导致耳石症。治疗方法需针对具体疾病进行，如梅尼埃病可使用利尿剂氢氯噻嗪、血管扩张剂地巴唑和镇静剂氯氮平等药物，需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与年龄增长、遗传因素等因素有关。日常生活中应避免头部外伤，保持耳部卫生，如症状持续不缓解，应及时就医。