指甲上出现凹坑可能是由于轻微外伤、营养不良或某些皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 轻微外伤日常生活中，手部不小心受到挤压或撞击，可能导致指甲局部受损形成凹坑。这种情况下，一般无需特殊处理，随着指甲的生长，凹坑会逐渐消失。
2. 营养不良长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，可能影响指甲的生长，导致甲板变薄、出现凹坑。改善方法主要是调整饮食结构，增加富含优质蛋白、铁、锌的食物摄入，必要时可在医生指导下补充复合维生素。
3. 某些皮肤病如银屑病、扁平苔藓等皮肤病，可导致指甲出现凹陷、点状凹陷等改变。这类疾病需要在皮肤科医生指导下，使用外用激素药膏、免疫抑制剂等药物进行治疗，同时注意皮肤护理，避免刺激和外伤。
除以上原因外，还可能与系统性疾病、药物副作用等因素有关。平时注意保护手部，避免外伤；均衡饮食，补充必要的营养素。如指甲凹坑持续存在或加重，应及时就医明确诊断，针对性治疗。