上腹痛可能是消化不良、胃炎或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良：由于饮食不当、进食过快或食物不易消化等因素，导致胃肠蠕动减慢，出现上腹部不适。治疗消化不良可使用多潘立酮、莫沙必利和西沙必利等药物，促进胃肠蠕动，缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 胃炎：由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素，导致胃黏膜炎症。治疗胃炎可使用奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，遵医嘱用药。
3. 胃溃疡：由于长期精神压力大、饮食不规律等因素，导致胃黏膜受损，形成溃疡。治疗胃溃疡可使用奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物，抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肝胆疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免过度劳累，如有不适，应及时就医。