脚疼可能是由于肌肉疲劳、扁平足或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉疲劳：长时间站立或走路可能导致脚部肌肉过度使用，引起疼痛。休息和轻度按摩可以缓解症状，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔或双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2. 扁平足：足弓发育不良或足底筋膜过紧可能导致扁平足，引起脚部疼痛。穿着合适的支撑鞋垫和进行足底筋膜拉伸练习可以提供帮助，严重时可能需要穿戴矫形鞋或接受物理治疗。
3. 骨折：外力撞击或跌倒可能导致脚部骨折，引起剧烈疼痛。X光检查可以确诊，治疗可能包括固定、石膏或在严重情况下进行手术。医生可能会开具止痛药如对乙酰氨基酚、曲马多或可待因来控制疼痛。
除以上原因外，还可能与糖尿病神经病变等因素有关，建议日常生活中注意脚部保护，避免长时间站立或负重，定期检查足部健康，并在出现疼痛时及时就医。