老有痰可能是环境刺激、慢性支气管炎或肺部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境刺激长期处于空气质量差、粉尘多的环境中，可能会刺激呼吸道产生痰液。改善方法包括戴口罩、使用空气净化器等减少吸入有害物质。
2. 慢性支气管炎这是一种常见的呼吸道疾病，表现为持续咳嗽、咳痰。常用药物有盐酸氨溴索、茶碱和布地奈德等，应在医生指导下使用。
3. 肺部感染如肺炎、支气管炎等，可能因细菌、病毒等微生物感染引起。常用药物包括头孢类抗生素、阿奇霉素和左氧氟沙星等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏、吸烟等因素有关，建议戒烟、避免接触过敏原，并及时就医检查治疗。