成人晚上尿床可能是由于生活习惯、生理因素或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯：晚上饮水过多或饮用含咖啡因饮料：过量饮水会增加夜间尿量，而咖啡因具有利尿作用，可能导致尿床。改善方法包括减少晚间饮水量和避免咖啡因饮料。
2. 生理因素：泌尿系统疾病：如前列腺炎、膀胱炎等疾病可能引起尿床。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢克洛、左氧氟沙星和阿莫西林等，应在医生指导下使用。
3. 心理因素：精神压力大或睡眠障碍：长期精神压力大或睡眠质量差可能导致尿床。可通过心理咨询、改善睡眠环境等方法缓解，必要时可在医生指导下使用助眠药物，如地西泮、氯硝西泮和艾司唑仑等。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免精神压力过大，必要时及时就医。