冬天手脚冰凉可能是由于血液循环不畅、体温调节功能下降或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅低温环境下，血管收缩，血液流动减慢，导致四肢末梢血液循环不畅，手脚容易冰凉。可以通过增加运动，促进血液循环，或者采用温敷等方法改善。
2. 体温调节功能下降随着年龄增长，人体的体温调节功能会逐渐下降，导致手脚冰凉。可以通过穿着保暖衣物，保持室内温暖，以及合理饮食来提高体温。
3. 甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足，会导致新陈代谢减缓，体温下降，手脚冰凉。需要在医生指导下使用甲状腺激素替代治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。
除以上原因外，还可能与营养不良、贫血等因素有关。日常生活中应注意保暖，均衡饮食，适当运动，如有不适，应及时就医。