肩胛骨疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎或神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1. 肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用肩胛骨附近的肌肉,可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗方法包括休息、热敷和按摩。在医生指导下,可使用布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等非甾体抗炎药物缓解疼痛。 2. 肩周炎:肩关节周围软组织发炎,可能引起肩胛骨疼痛。治疗方法包括物理治疗、关节活动训练和药物治疗。在医生指导下,可使用泼尼松、地塞米松或氢化可的松等糖皮质激素药物减轻炎症。 3. 神经压迫:颈椎疾病或胸椎疾病可能导致神经根受压,引起肩胛骨区域疼痛。治疗方法包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗。在医生指导下,可使用甲钴胺、维生素B1或维生素B6等神经营养药物改善神经功能。 除以上原因外,还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护肩关节,避免过度劳累。如疼痛持续不缓解,应及时就医,明确诊断,规范治疗。