牙齿敏感可能是牙龈萎缩、牙齿磨损或牙本质暴露等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈萎缩
由于牙周病或刷牙方式不当，导致牙龈萎缩，牙根暴露，牙本质直接接触冷热食物或饮料时，会引起敏感。治疗时可使用抗敏感牙膏，如氟化钠牙膏、硝酸钾牙膏和氯化锶牙膏，应在医生指导下使用。
2.牙齿磨损
长期磨牙或咬硬物，导致牙齿磨损，牙本质暴露，对外界刺激敏感。治疗方法包括使用含氟牙膏和定期口腔检查，必要时可进行牙齿修复。
3.牙本质暴露
龋齿或牙齿折裂导致牙本质暴露，对冷热刺激敏感。治疗方法包括补牙和根管治疗，使用药物如氢氧化钙、碘仿和抗生素等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄等因素有关，建议日常注意口腔卫生，定期进行口腔检查。