阴茎头肿痛发炎可能是由于局部卫生不良、性传播疾病感染或过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部卫生不良：不良的个人卫生习惯可能导致细菌滋生，引起阴茎头部位的炎症反应。改善个人卫生，保持局部清洁干燥，可以有效预防和缓解症状。
2. 性传播疾病感染：如淋病、梅毒等性传播疾病，可能导致阴茎头部位出现红肿、疼痛等症状。治疗性传播疾病时，可能需要使用抗生素类药物，如阿奇霉素、多西环素和头孢曲松等，应在医生指导下用药。
3. 过敏反应：对某些物质过敏，如避孕套、润滑剂等，也可能引起阴茎头部位的红肿和疼痛。避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等。
除以上原因外，还可能与尿道炎、包皮嵌顿等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免不洁性行为，如症状持续或加重，应及时就医。