睡觉时手麻可能是姿势不当、局部压迫或神经受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 姿势不当长时间保持同一姿势，可能导致手部血液循环不畅，引起手麻。改变睡姿，避免长时间压迫手部，可缓解症状。
2. 局部压迫手部受到外力压迫，如长时间手放在胸前或枕头下，可能导致局部血液循环受阻，引起手麻。调整睡姿，避免手部受压，有助于改善症状。
3. 神经受压颈椎病、腕管综合征等疾病可能导致神经受压，引起手麻。可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠）缓解炎症，改善神经功能。必要时需就医治疗，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关。日常注意手部保暖，避免长时间压迫手部，如症状持续，应及时就医检查。