小拇指疼痛可能是由于劳损、关节炎或局部损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 劳损：长时间使用手机或电脑导致手部肌肉紧张，可能引起小拇指疼痛。可以通过热敷、按摩和休息来缓解症状。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2. 关节炎：小拇指关节炎症可能导致疼痛和肿胀。治疗方法包括物理治疗、关节保护措施和药物治疗。在医生指导下，可能需要使用糖皮质激素、透明质酸或生物制剂等药物来控制病情。
3. 局部损伤：小拇指受到撞击或扭伤可能导致疼痛。应立即冷敷以减轻肿胀，随后可以采用热敷和轻柔按摩来促进血液循环。在医生指导下，可能需要使用止痛药如对乙酰氨基酚、阿司匹林或非布司他来缓解疼痛。
除以上原因外，还可能与神经压迫等因素有关。日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，定期进行手部伸展运动。若疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。