茯苓皮一般具有利水渗湿、健脾安神、增强免疫力、调节血糖和促进消化等功效和作用。
1.利水渗湿
茯苓皮能够促进体内多余水分的排出，对于水肿和小便不利等症状有一定的缓解作用。
2.健脾安神
它对于改善脾胃功能和安神助眠有一定的帮助，适合脾胃虚弱和睡眠不佳的人群。
3.增强免疫力
茯苓皮含有的多糖成分可以增强机体的免疫能力，对于提高抵抗力有一定的效果。
4.调节血糖
对于血糖水平的调节，茯苓皮也有一定的辅助作用，适合血糖异常的人群适量食用。
5.促进消化
它还能帮助改善消化功能，对于消化不良和食欲不振有一定的改善作用。
在日常生活中，适量食用茯苓皮可以作为食疗的一部分，但应注意个人体质差异，必要时可咨询专业医师的建议。