龙骨牡蛎一般具有安神、收敛、平肝、镇静、强骨等功效和作用。
1. 安神作用：龙骨牡蛎能够安抚神经，对于改善失眠、多梦等睡眠障碍有一定的帮助。
2. 收敛效果：它还具有收敛作用，可以用于治疗多汗、遗精等症状，帮助调节身体机能。
3. 平肝作用：龙骨牡蛎能够平肝熄风，对于肝火旺盛引起的头晕目眩、情绪烦躁等有缓解作用。
4. 镇静效果：在情绪激动或焦虑时，龙骨牡蛎可以起到镇静的效果，帮助恢复心态平衡。
5. 强骨功能：长期适量服用龙骨牡蛎，可以增强骨骼健康，预防骨质疏松等问题。
在选择使用龙骨牡蛎时，建议咨询专业医师，根据个人体质和健康状况适量服用，以达到最佳效果。同时，注意与其他药物或补品的相互作用，避免不适。