板蓝根一般具有清热解毒、凉血利咽、抗病毒、增强免疫力和预防感冒等功效和作用。
1. 清热解毒板蓝根性寒，能够清除体内的热毒，适用于热病引起的发热、咽喉肿痛等症状。
2. 凉血利咽板蓝根对于咽喉炎症有良好的缓解作用，可以帮助减轻因上火引起的咽痛和声音嘶哑。
3. 抗病毒板蓝根含有多种活性成分，能够抑制多种病毒的复制，对抗病毒性感染有一定的效果。
4. 增强免疫力板蓝根可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防和减少疾病的发生。
5. 预防感冒板蓝根对于预防普通感冒和流感有一定的作用，可以作为日常保健饮品适量饮用。
在日常保健中，板蓝根可以作为辅助手段，但不能完全替代药物治疗。对于感冒发热等症状，应在医生指导下合理使用。同时，由于板蓝根性寒，体质虚寒的人群应谨慎使用，以免引起不适。