石仙桃一般具有清热、润肺、止咳、利湿、解毒等功效和作用。
1. 清热作用：石仙桃性凉，能够清除体内的热邪，适合于热性体质的人群食用。
2. 润肺功效：石仙桃含有润肺成分，对于肺部干燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
3. 止咳效果：石仙桃能够缓解咳嗽，对于因肺热引起的咳嗽有较好的缓解效果。
4. 利湿作用：石仙桃有助于排除体内湿气，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
5. 解毒功能：石仙桃具有一定的解毒作用，可以用于辅助解毒，减轻体内毒素的积累。
在选择石仙桃时，建议咨询专业的中医师或者营养师，根据个人体质和健康状况适量食用，以达到最佳的保健效果。同时，注意不要过量食用，以免引起不适。