土茯苓一般具有利尿、清热解毒、健脾、增强免疫力和促进血液循环等功效和作用。
1. 利尿作用：土茯苓含有利尿成分，可以帮助身体排除多余的水分，缓解水肿现象。
2. 清热解毒：土茯苓性质平和，具有清热解毒的功效，适用于热毒引起的皮肤问题。
3. 健脾作用：土茯苓能够健脾，对于消化不良和食欲不振有一定的改善作用。
4. 增强免疫力：土茯苓含有多种营养成分，有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力。
5. 促进血液循环：土茯苓中的某些成分能够促进血液循环，对于改善血液循环不畅有一定的帮助。
在选择土茯苓作为食疗或药用时，建议咨询专业医师，根据个人体质和健康状况适量使用，以确保安全有效。