大众养生网

山楂片泡水的功效与作用

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

山楂片泡水一般具有消食化积、促进消化、降低血脂、增强免疫力和抗氧化等功效和作用。

1. 消食化积:山楂片中含有的有机酸成分,能够帮助分解食物中的脂肪和蛋白质,促进食物的消化和吸收。

2. 促进消化:山楂片泡水后,其中的酸性物质可以刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,对于消化不良有一定的改善作用。

3. 降低血脂:山楂片含有的黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对于控制血脂有一定的帮助。

4. 增强免疫力:山楂片中含有丰富的维生素C,有助于增强机体的免疫力,提高抵抗力。

5. 抗氧化:山楂片中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损伤。

山楂片泡水是一种简单易行的健康饮品,适合日常饮用。但需注意,胃酸过多或胃溃疡患者应适量饮用,以免刺激胃黏膜。同时,山楂片泡水不宜过浓,以免影响消化功能。适量饮用山楂片泡水,可以为身体带来多种益处。

推荐文章

推荐问答