慢性疲劳综合征表现有哪些

慢性疲劳综合征的表现通常有乏力、睡眠障碍和认知功能下降等。这些症状可能会对患者的日常生活和工作效率产生影响。 1. 乏力：患者可能会经历持续的、无法通过休息得到缓解的疲劳感，这种疲劳感可能会在轻微活动后加剧。 2. 睡眠障碍：患者可能会有入睡困难、睡眠质量差或早醒等问题，即使睡眠时间充足，醒来后仍感到疲劳。 3. 认知功能下降：患者可能会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝等症状，影响日常生活和工作。 对于慢性疲劳综合征，日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的休息和合理的饮食。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。