脾胃不好通常表现为消化不良、食欲不振和腹部不适等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但以下是一些常见的表现：
1. 消化不良脾胃功能不佳时，食物的消化吸收能力会减弱，导致消化不良。患者可能会经历腹胀、嗳气或者大便异常等症状。
2. 食欲不振由于脾胃功能减弱，患者可能会感到没有胃口，对食物的兴趣降低，这会影响正常的饮食摄入。
3. 腹部不适脾胃不好的人可能会经常感到腹部胀满或者疼痛，特别是在进食后，这种不适感可能会加剧。
针对脾胃不好的情况，日常生活中建议保持规律的饮食习惯，避免过度油腻和辛辣的食物，同时增加易消化和富含纤维的食物摄入。如果症状持续或者加重，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况推荐合适的治疗方案，包括调整饮食、药物治疗或者生活方式的改变。