骨刺的形成可能是关节磨损、长期劳损或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 关节磨损随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，可能导致关节边缘形成骨刺。治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和萘普生等缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和关节保护措施。
2. 长期劳损长期重复性活动或不正确的运动方式可能导致关节和周围软组织损伤，进而形成骨刺。治疗方法除了药物治疗外，还需注意改善运动方式和工作姿势，必要时可采用矫形器辅助。
3. 遗传因素部分人群可能因遗传易感性而更易形成骨刺。对于这种情况，除了药物治疗外，还需加强关节保护和定期体检，以便及时发现并干预。
除以上原因外，还可能与肥胖、代谢紊乱等因素有关。日常生活中应注意保持合理体重，均衡饮食，并在医生指导下进行适当运动。若出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医检查和治疗。