身上发冷可能是环境温度低、感冒或者甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境温度低：在气温较低的环境中，人体为了保持体温，血管会收缩，导致血液循环减慢，从而产生发冷的感觉。此时，可以通过增加衣物保暖或转移到温暖环境中来缓解。
2. 感冒：感冒时，身体为了对抗病毒或细菌，会产生发热反应，同时伴随寒战和发冷。治疗感冒可以采用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，应在医生指导下用药。
3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致新陈代谢减慢，使人感到寒冷。治疗甲状腺功能减退，可以使用左甲状腺素钠、甲状腺素和碘化钾等药物，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关，建议注意保暖，均衡饮食，并及时就医检查。