大便中出现血迹可能是痔疮、肛裂或结肠息肉等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 痔疮：痔疮是导致大便中带血的常见原因，特别是内痔。治疗方法包括局部药物治疗如复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等，以及手术治疗如硬化剂注射或橡皮筋套扎等。
2. 肛裂：肛裂是由于大便过硬或用力排便导致肛门黏膜撕裂所致。常用药物有复方角菜酸酯栓、硝酸甘油软膏等，同时建议增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。
3. 结肠息肉：结肠息肉是结肠黏膜上的小肉瘤，部分息肉可能出血。治疗方法主要是内镜下息肉切除术，同时可使用止血药物如酚磺乙胺、肾上腺色腙片等。
除以上原因外，还可能与溃疡性结肠炎、结肠癌等疾病有关。建议日常饮食清淡、多吃蔬菜水果，保持大便通畅，如症状持续，应及时就医检查。