总放屁可能是消化不良、饮食不当或肠道菌群失调症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良：当摄入的食物难以被消化酶分解，未消化的食物残渣在肠道内发酵，产生气体，导致放屁增多。治疗消化不良可采用多酶片、健胃消食片等药物，促进食物消化，减少气体产生。
2. 饮食不当：摄入过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、包菜等，会增加肠道内气体，导致放屁增多。改善饮食习惯，减少产气食物的摄入，有助于减少放屁。
3. 肠道菌群失调症：肠道内有益菌和有害菌比例失衡，有害菌过度繁殖，导致肠道内气体增多。可服用嗜酸乳杆菌片、乳酸菌素片等药物，调节肠道菌群，改善肠道环境。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食均衡，避免摄入过多产气食物，如有不适，及时就医检查。